Seminare

Seminare

Zur Burnout-Prävention und persönlichen Entwicklung: Wenn Sie sich in einer unterstützenden Gruppe weiter entwickeln möchten, finden Sie hier sicher ein passendes Seminar. Gemeinsam fällt es leichter, sich einem persönlichen Thema konzentriert zu widmen und auch von Anderen zu lernen. Die Seminare dauern von wenigen Stunden bis zu mehreren Tagen und bieten viele intensive (Natur-)erlebnisse.

Die Seminare zur Burnout-Prävention und Stärkung der Resilienz (seelische Widerstandskraft) finden in Bonn, im Rhein-Sieg-Kreis und im Kreis Altenkirchen statt, z.B. in Eitorf, Windeck, Hennef, Siegburg, Ruppichteroth, Buchholz, Asbach, Altenkirchen, Sankt Augustin, Königswinter, Bad Honnef und Troisdorf.

 

Entspannt Neues ausprobieren

Von Achtsamkeitsbasierter Stressreduktion (MBSR) bis zu Übergangsritualen in der Natur – die Seminare sind gedacht für Menschen, die sich selbst besser kennen lernen möchten und sich neue Impulse für ihre gesunde Weiterentwicklung wünschen. Als erfahrene Seminarleiterin sorge ich für eine freundliche und unterstützende Atmosphäre, in der Sie sich wohlfühlen und entspannt Neues ausprobieren können.

Stöbern Sie in Ruhe durch die Seminare in der rechten Spalte oder buchen Sie ein maßgeschneidertes Seminar für Ihre Gruppe!

 

Seminarthemen auf Anfrage

Für Unternehmen und Institutionen biete ich zusätzlich zu den terminierten Seminaren noch weitere Themen auf Anfrage, z.B.:

  • MBSR: Stress bewältigen durch Achtsamkeit (8-Wochen-Programm)
  • MBCT: Achtsamkeitsbasierte Rückfallprävention der Depression (8-Wochen-Programm)
  • (R)Auszeit! Stress abbauen und Burnout vorbeugen in der Natur
  • Die eigene Intuition entwickeln (3-4 Tage)
  • Achtsames Naturerleben als Ressource für den Berufsalltag

Sie haben Fragen dazu? Melden Sie sich einfach, ich freue mich auf Sie!  Kontakt

 

Und es kam der Tag, da das Risiko, in der Knospe zu verharren, schmerzlicher wurde als das Risiko zu blühen.

-Anais Nin-