Über mich

Sandra Knümann
Aus- und Fortbildungen:
  • Dipl.-Pädagogin (Erwachsenenbildung)
  • Heilpraktikerin für Psychotherapie
  • Naturtherapeutin (Exist) bei Dr. Wernher Sachon
  • Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion nach Jon Kabat Zinn
  • Personzentrierte Psychotherapie und Beratung nach Carl Rogers
  • Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg
  • Ritualarbeit in der Natur nach Steven Foster/Meredith Little
  • „The Work“ nach Byron Katie
  • Trauerbegleitung (GwG)

Mein leidenschaftliches Interesse gilt der entwicklungsfördernden und heilsamen Wirkung des Naturerlebens. Seit 25 Jahren beschäftige ich mich hauptberuflich mit diesem Thema. In dieser Zeit habe ich u.a. das erste pädagogische Naturerlebnis-Unternehmen in NRW gegründet und 15 Jahre geleitet sowie an der Universität Köln das Konzept der „Naturerlebnis-Pädagogik“ entwickelt und dort 9 Jahre gelehrt. Heute arbeite ich als Heilpraktikerin für Psychotherapie in eigener Praxis und vertretungsweise in der psychosomatischen Gezeitenhaus-Klinik, gebe Weiterbildungsseminare in „Achtsamkeitsbasierter Naturtherapie“ und Kurse zu den Themen Shinrin Yoku / Waldbaden, Waldtherapie, Achtsamkeit in der Natur uvm..

Supervision und ständige Weiterbildung sind für mich selbstverständlich. Zur eigenen Qualitätssicherung und Förderung der Naturtherapie bin ich aktives Mitglied in:

Als berufstätige Mutter habe ich die Folgen von chronischem Stress auch „am eigenen Leibe“ erfahren. Durch meine eigene Psychotherapie konnte ich als Mensch weiter wachsen und reifen. Heute haben Sie mit mir nicht nur 46 Jahre weibliche Lebenserfahrung an Ihrer Seite, sondern auch eine Begleiterin mit philosophischem und spirituellen Tiefgang, psychotherapeutischem Sachverstand und einem unerschütterlichen Humor!

Veröffentlichungen (Auszug)

Mehr Natur in die Psychotherapie! Vom Aufbruch der Naturtherapie. Green Care – Fachzeitschrift für naturgestützte Interaktion, Heft 1-2018, S. 3-5.

Psychotherapie im Wald – Positive Effekte eines Settingwechsels. Green Care – Fachzeitschrift für naturgestützte Interaktion, Heft 4-2017, S. 7-10.

Achtsamkeit für Anfänger – Den Alltagsstress senken und das Leben genießen. Gastbeitrag im Blog „Lust und Genuss“, 2016. Zum Artikel

Gegenwehr bringt nichts – Ein psychotherapeutischer Spaziergang. Green Care – Fachzeitschrift für naturgestützte Interaktion, Heft 3-2016, S. 18-19.

Sensory Awareness – 100 Jahre Erleben durch die Sinne. Gesprächspsychotherapie und Personzentrierte Beratung, 46. Jahrgang, Heft 4-2015, S. 230-231.

Naturtherapie – sich selbst finden unter freiem Himmel. natur & heilen, 92. Jahrgang, Heft 7-2015, S. 12-21.

Natur erleben im Herbst. klein & groß, 68. Jahrgang, Heft 10-2011, S. 32-33.

Auch im Winter gibt es viel zu entdecken. klein & groß, 63. Jahrgang, Heft 12-2010, S. 34-35.

Natur be-greifen. klein & groß, 62. Jahrgang, Heft 6-2009, S. 40-41.

Artikelserie Naturerlebnis-Tipps. Mit Kindern wachsen. 14 Artikel von Heft 4-2008 bis 1-2012.

Lernen durch Erleben. Känguru Colonia, 5. Jahrgang, Heft 6-2004, S. 20-22.

Referenzen als Dozentin (Auszug)

Universität zu Köln
Pädagogische Hochschule Wien
Gesellschaft für personzentrierte Psychotherapie und Beratung (GwG)
Europäisches Institut für angewandten Buddhismus
Europäische Akademie für bio-psycho-soziale Gesundheit / Fritz Perls-Institut
Grimme-Institut
CreNatur, Weiterbildungsinstitut für Naturerlebnis-Pädagogik
Thomas Morus-Akademie
Deutsches Jugendherbergswerk
Kreisverwaltung Siegburg
Selbsthilfe-Kontaktstelle Rhein-Sieg-Kreis
Gemeinde Eitorf
VHS Köln, Bonn, Siebengebirge, Rhein-Sieg, Troisdorf-Niederkassel, Flammersfeld, Leverkusen
Bildungswerk „neues lernen“ Köln
Dachverband der autonomen Frauenberatungsstellen NRW
und viele mehr

Interviews

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