Lebenskrise

Krisen entstehen immer dann, wenn wir als Menschen an unsere Grenzen stoßen, wenn wir mit einer Situation nicht mehr umgehen können und sie unsere bisherigen Fähigkeiten übersteigt. Oft hängen Krisen mit Lebensumbrüchen oder -übergängen zusammen, z.B. der Übergang ins Arbeitsleben oder die Rente, von verheiratet zu geschieden, von gesund zu krank etc.. Plötzlich ist nichts mehr so wie es war und Sie fühlen sich mit der Situation überfordert. Vielleicht haben Sie das Gefühl, dass Sie Ihre Ziele und jeglichen Sinn verloren haben? Vielleicht kommen Sie sich vor wie in einem fremden Land, von wo Sie den Weg nach Hause nicht wissen? Keine Sorge – in diesem „Niemandsland“ kenne ich mich aus.

Psychotherapie und Coaching in Lebenskrisen

Gleich vorweg: Die Überwindung einer Lebenskrise erfordert von Ihnen einige Geduld. Schließlich geht es darum, über bisherige Grenzen hinauszuwachsen und neue Antworten auf die Herausforderungen des Lebens zu finden. Auch wenn die Orientierungslosigkeit manchmal schwer auszuhalten ist: das Gras wächst auch nicht schneller, wenn man daran zieht.

Psychotherapie und Coaching können diesen Prozess auf mehreren Ebenen unterstützen: Gefühle zulassen und akzeptieren ist ein wichtiger Schritt, um sich über Ihr Erleben der Situation klar zu werden. Übergangsrituale helfen dabei, Vergangenes abzuschließen, um sich für Neues öffnen zu können. Indem Sie Ihre (verschütteten) Stärken und Kraftquellen freilegen, gewinnen Sie stabilen Boden unter den Füßen. Um stimmige Entscheidungen treffen zu können, brauchen Sie außerdem eine feine Wahrnehmung Ihrer „inneren Natur“. Diese lässt sich am besten im Kontakt mit der „äußeren Natur“ in Wald und Wiese erlernen. Intuition und (Selbst-)Vertrauen, neue Visionen und ein solider Realitätssinn sind das Material, aus dem Sie Ihren weiteren Lebensweg bauen. Ich bin die ganze Zeit an Ihrer Seite und unterstütze Sie zuverlässig auf Ihrem Weg nach Hause.

Haben Sie noch Fragen oder möchten Sie einen Termin für ein unverbindliches Erstgespräch vereinbaren? Melden Sie sich einfach, ich freue mich auf Sie!

Jetzt Kontakt aufnehmen!